Job-Coaching

Körperbasiertes Coaching

Körper und Geist gehören zusammen. Warum also nicht mit Körperübungen die Psyche stabilisieren und dadurch den Berufsalltag besser meistern? Erstellen Sie mit uns Ihren individuellen Werkzeugkasten zur Selbsthilfe in allen beruflichen Situationen.

Inhalt

  • Körperwahrnehmung schulen und Ressourcen entdecken
  • Zusammenhänge von Körper, Gedanken und Gefühlswelt verstehen
  • Körperübungen als vorbeugende Selbstfürsorge
  • Förderung der Resilienz
  • Kraftvoll und optimistisch durch den Berufsalltag
  • Gesundheitsfördernde, individualisierte Körperübungen für mehr Gelassenheit im Berufsalltag
  • einfache Atemtechniken für mehr Durchlässigkeit und Mut
  • Stress- und Spannungsabbau

Preis

70,38 € pro Stunde (umsatzsteuerbefreit gem. § 4.21 UStG)
Förderung und Ratenzahlung möglich

Maßnahmenummer (AVGS)

214/134/19